Gebelikte Pilates ve Egzersiz
Gebelikte Pilates ve Egzersiz Egzersiz bir çok kadının yaşam tarzının bir bölümünü oluşturur. Bununla birlikte, hamilelik esnasında bazı egzersiz formlarının güvenliği hakkındaki kuramsal kaygılar, hamilelik esnasında oluşan fizyolojik değişiklikler ve toplumsal önyargılar nedeniyle artmıştır. Ne yazık ki spora uzak bir toplum olarak gebelerin spor yapmasını daha da sakıncalı bulmaktayız. Oysa ki gebelik süresince yapılacak düzenli […]
Gebelikte Pilates ve Egzersiz Devamı »